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尤其施打時不會感到疼痛，以氣壓槍的原理，會有橡皮筋在彈的感覺打在肌膚，但一點都不會疼痛！

搭配的精華液也是美妍QQ槍專屬的精華液，nanoMSC高濃度精華使肌膚快速吸收並深層導入肌膚，真正發揮緊緻修護感，讓肌膚真正由內而外光澤透亮！

也正因爲是非侵入性的關係，所以無創美妍QQ槍是自然無痕、無創的，讓你肌膚一點點都沒有施做醫美的痕跡，也能保有潤澤感～

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夸克App升級健康搜索 推出健康大模型應用“夸克健康助手”

12月25日消息，夸克App宣佈全面升級健康搜索，推出健康大模型應用“夸克健康助手”，並在部分搜索結果和功能板塊中上線全新的內容交互方式。

據悉，在產品層面，夸克推出大模型健康應用“夸克健康助手”，融合醫學知識圖譜和生成式對話能力，用戶可以在部分搜索結果中，看到由夸克健康助手回答的AIGC內容。

同時，夸克健康助手也有獨立的功能頁面，支持用戶針對健康問題進行多輪提問和對話，讓每一個人都能擁有一個可以隨時交流的AI健康助手。

此外，爲了更好地創新產品體驗，夸克還給智能篩查功能加入了大模型能力。用戶可以通過勾選補充症狀信息，就能找到與自身情況匹配的健康搜索結果，同時還能篩選出常見病症問題，實現精準地快速查找。

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在產品升級的同時，夸克也持續加大在健康內容層面的投入。升級後的夸克健康搜索會給用戶提供更加準確的信息服務。基於夸克大模型和全網權威觀點彙總，用戶在夸克App中搜索健康內容的正確率超過行業平均水平。爲了給用戶提供更加精準的專業知識，經過精調和知識增強的夸克大模型，以486分的高分通過臨牀執業醫師資格考試。同時，在健康內容上的幻覺率已經降低至5%以內。

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針對AIGC等全新搜索內容形態，夸克還成立了夸克健康專家團，與全國頂級公立三甲醫院的專家共建大模型內容生態，確保內容層面的專業性、正確性和科學性。此外，夸克還會招募健康大模型精調師，持續地結合用戶需求和熱門病症，提供最新的健康知識。

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目前，夸克已經與200多位權威醫學專家、60多家全國知名公立三甲醫院和40多家醫學機構合作。在健康搜索的結果頁中，以專題頁、百科、圖文、音視頻、問答等方式，提供病症原因、用藥建議、就醫指南等實用易懂的健康內容，不同的信息呈現方式進一步滿足用戶的個性化需求。（一橙）

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跑前1-2個小時喝杯咖啡 竟然帶來9大益處
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本站體育11月12日報道：

諸多研究表明，跑者在跑步之前喝一杯咖啡，會對跑步表現以及跑後的恢復都起到促進作用。具體表現爲以下9個方面：

提神醒腦

咖啡之所以能起到提神醒腦、減輕疲勞感的作用，主要是由於它含有的咖啡因在起作用。不管白天任何時候，喝一杯咖啡都會感覺精神抖擻，對於運動表現也會有很好的改善作用，當然包括跑步運動在內。

減輕肌肉痠痛

研究發現，跑步之後喝兩杯咖啡能夠很明顯的緩解延遲性肌肉痠痛所帶來的疼痛感，儘快讓身體走出疼痛，爲下一次訓練做好準備。

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燃燒更多脂肪

如果跑者想減少體內脂肪的話，可以把咖啡加入到自己的日常飲食當中。這是因爲咖啡因能夠加速人體的新陳代謝速率，也就是說身體每天燃燒的熱量會增多，最終會讓體內的脂肪減少。

加速身體恢復

在跑步之前攝入咖啡，咖啡因能夠增強身體的炎症反應系統。即使在跑步結束後兩個小時內，炎症反應仍然處在較高水平，這能夠通過抑制身體的壓力和炎症幫助身體更快速的恢復到正常狀態。

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跑後增加熱量消耗

跑者想增加體內熱量消耗的話，咖啡能夠幫助你。研究發現，咖啡因能夠增加運動後的熱量燃燒，也就是說運動結束之後仍然幫助身體燃燒能量，能提升15%之多。

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提升運動積極性

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在跑步之前喝咖啡的話，能夠讓跑者更有積極性進行更艱苦的訓練，而且疲勞感也沒有以前那麼強烈。如果之前你只能跑5K的話，喝了咖啡之後會讓你更願意超過5K，不斷的挑戰自己的極限。

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改善身體耐力

已經有很多研究證實，咖啡因能夠改善身體表現。有一項研究發現，喝過咖啡之後，受測者的身體耐力明顯增強，增幅超過12%。耐力的增強對於長跑跑者來說尤其重要，它會讓跑者的疲勞感推遲，最終有助於跑步成績的提升。

促進排便

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跑步比賽時，沒有人想在中途停下來上廁所排便，因爲這會打亂跑步節奏，耽誤時間。如果跑步之前1-2個小時喝杯咖啡，咖啡因會刺激腸道的收縮，讓你在跑步之前就想上廁所排便。

減輕沮喪抑鬱

如果情緒不高漲，跑步時就會感覺渾身沒勁，精神不振，跑步效果自然大打折扣。而咖啡因能夠有效改善人的情緒，減輕沮喪和抑鬱。

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跑步後血壓變低 影響跑者身體健康嗎？

本站體育6月6日報道：

如果跑者在跑步之後測量血壓的話，或許會發現每次跑步之後的血壓明顯偏低。爲什麼會出現這種情況？會影響跑者的身體健康嗎？

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跑步後血壓變低

血壓是指血液在血管內流動時作用於單位面積血管壁的側壓力，它是推動血液在血管內流動的動力。在不同血管內被分別稱爲動脈血壓、毛細血管壓和靜脈血壓，人們通常所說的血壓是指體循環的動脈血壓。

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血液從心臟內流出，通過動脈流向全身各處，然後再通過靜脈回到心臟。動脈通常管壁較厚且壓力較大，靜脈通常管壁較薄且壓力較小。心臟收縮時血液對血管壁產生的壓力稱爲收縮壓。心臟舒張時，主動脈壓下降，在心舒末期動脈血壓處於最低值稱爲舒張壓。成年人正常的收縮壓和舒張壓值是120和80毫米汞柱。

堅持跑步之類的運動，之所以會導致血壓下降，是因爲運動可以讓血管軟化，可以讓血液更輕鬆的流通過去，所產生的壓力就會減小。而且，運動會讓身體產生更多的毛細血管，血液有了更多的通道，動脈中的血壓也會有所降低。因此，長期堅持有氧運動是緩解高血壓和降低高血壓風險的最佳方式之一。

研究發現，運動之後的血壓可能會降低5-20毫米汞柱，持續時間能達到幾個小時。而且，運動期間身體內的一氧化氮含量會增多，這種化合物具有擴張血管的作用，從而引起血壓短暫降低。

正常情況下，跑步結束之後及時補水和補充電解質，在一兩個小時內血壓就會恢復正常。如果血壓降低伴隨着頭暈、頭疼等症狀，跑者最好尋求醫生的幫助。

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